La dispepsia, también conocida como indigestión, es un
conjunto de síntomas que afectan la parte superior del abdomen. Se trata de un
malestar estomacal que puede ser recurrente y que no siempre tiene una causa
clara.
Dispepsia
Síntomas
Dolor, ardor, hinchazón, eructos, náuseas, sensación de
saciedad temprana
Cuando aparece
Frecuentemente durante o inmediatamente después de comer
Causas
Factores dietéticos, fármacos, factores psicógenos, o de
tipo orgánico
Tratamiento
Medicamentos, protectores estomacales, cambios en la
alimentación
La dispepsia puede ser:
No investigada, cuando aún no se ha estudiado su posible
causa
Orgánica o secundaria, cuando ya se han identificado
lesiones estructurales o enfermedades sistémicas
Funcional, cuando el síndrome no se asocia a lesiones o
enfermedades detectables
Para aliviar los síntomas de la dispepsia, puedes:
Comer porciones más pequeñas con más frecuencia
Evitar alimentos que empeoren tus síntomas, como alimentos
grasos y picantes, las bebidas carbonatadas, la cafeína y el alcohol
Mastica la comida de manera lenta y completa
Tómate tiempo para disfrutar de las comidas
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