En las relaciones de pareja es muy importante diferenciar que es el amor y que es el apego.
El amor y el apego suelen ir entrelazados ya que en las
relaciones no siempre es amor puro o apego puro , lo más frecuente es una
mezcla de ambos y es importante diferenciar qué parte de apego hay en cada
relación para tenerlo en cuenta y enfrentarse a ello.
El amor se basa en la libertad de ser y de dejar ser, no se
espera que el otro sea como queremos que sea, la pareja te anima a ser tú mismo
, a crecer, confiar en ti, en tus capacidades y valores y te anima a perseguir
tus sueños. El amor es desinteresado, quiere hacer feliz al otro. En el amor
predomina la aceptación, la alegría, la confianza, la libertad, el perdón, la
conciliación.
El amor es generoso favorece el crecimiento mutuo, se
fomenta el uno al otro lo mejor de cada uno, el amor es eterno sobrevive al
paso del tiempo, aunque la relación fracase siempre se desea lo mejor al otro
el amor dice "te quiero y quiero hacerte feliz si eso me incluye a mí me
encantaría pero si no sigo queriendo tu felicidad"
El apego sin embargo dice.
"Te amo, quiero que me hagas feliz". El apego se
sustenta en la creencia de que esa vinculación con la pareja te va hacer feliz
te va a dar seguridad y sentido a tu vida , en el apego se limita el
crecimiento del otro , se siente un deseo insaciable por la otra persona en el
que predominan la ansiedad y el miedo de perderla. En el apego se anula tanto
la libertad de la pareja como la propia ya que el apego conlleva dependencia y
la incapacidad de tener control en nosotros mismos. En el apego la persona es
egoísta , se controla a la pareja , se la chantajea y manipula para evitar que
te abandone, se la hace responsable de nuestra felicidad, es decir si no se es
feliz siempre es porque la pareja no te da, hace, siente, piensa lo que
necesitas y se ve como un fracaso del otro. En el apego se da resentimiento y
sensación de traición basados en la creencia de que el otro tiene la obligación
de hacerte feliz. Cuando hay apego a pesar de verificar que no se es feliz en
la relación no se puede dejar con facilidad, es frecuente ver personas que
cuanto peor va una relación ,por el predominio de apego , más se aferran a la
pareja , más dependientes se vuelven más obsesionados y angustiados están por
el miedo al abandono , predomina la incapacidad de decir No a cualquier
propuesta , situación , circunstancia que la pareja proponga por miedo a que
pueda ser el motivo por el que le puedan dejar , se convierte en una
incapacidad de poder dejar la relación aunque te haga daño.
Las relaciones que piensan que se van a sentir completos a
través de la relación con el otro están destinadas a ser tóxicas.
El apego es dolor, rencor, miedo, es retener al otro,
pérdida del propio control, es imposición, es compulsivo, obsesivo, se siente
síndrome de Abstinencia cuando no se está con la otra persona, es dependiente y
adictivo, la persona que lo siente pierde la capacidad de disfrutar de la vida.
Así que si estás viviendo en una relación de apego, trabaja
en ti, en tus heridas emocionales para que no tengas que arrastrar a esto a tu
pareja y tu relación pueda caminar sin la toxicidad.
Un paso importante es darse cuenta y aceptar que lo estamos padeciendo.
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