Transtornos menstruales y hemorragias vaginales anormales

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La menopausia. Parte 2

 

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La menopausia, Parte 1.

 

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Psyllium en polvo

 

 

El psyllium en polvo (cáscara de

Plantago ovata) es una fibra soluble con poderosas propiedades medicinales, destacando como laxante natural formador de masa para el estreñimiento, regulador digestivo en casos de diarrea, reductor del colesterol LDL y apoyo en el control de la glucemia y el peso. 

Principales Propiedades Medicinales:

• Salud Digestiva (Laxante y Antidiarreico): Al ser una fibra rica en mucílago, absorbe agua en el intestino formando un gel que aumenta el volumen de las heces, facilitando la evacuación y mejorando el estreñimiento crónico. Paradoxicamente, también ayuda en la diarrea al absorber el exceso de agua y reducir la frecuencia de las deposiciones.
• Reducción del Colesterol: El psyllium se une a los ácidos biliares, reduciendo la absorción de colesterol en el intestino y favoreciendo su eliminación, lo que contribuye a disminuir el colesterol total y LDL ("malo"), mejorando la salud cardiovascular.
• Control de la Glucemia: Puede mejorar los niveles de azúcar en sangre al retrasar la absorción de carbohidratos, siendo un complemento útil en el manejo de la diabetes tipo 2.
• Control de Peso y Saciedad: Al formar un gel en el estómago, genera una mayor sensación de saciedad, lo que puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos, aunque los estudios sobre pérdida de peso directa son mixtos.
• Prebiótico: Ayuda a mejorar la microbiota intestinal, promoviendo el crecimiento de bacterias beneficiosas. 

Recomendaciones de uso:
Es fundamental consumirlo con suficiente agua (al menos un vaso lleno) para evitar obstrucciones intestinales. Se recomienda empezar con dosis bajas (media cucharadita) y aumentar gradualmente, ya que puede causar hinchazón o gases en algunas personas. 

 

 

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¿Por qué suele perderse el habla como consecuencia de una apoplejía?

 

¿Por qué suele perderse el habla como consecuencia de una apoplejía? 

No todos la pierden, ni mucho menos.   Depende del lado del cerebro que resulta afectado por la interrupción del suministro normal de sangre.

Si la lesión se localiza en el hemisferio derecho, con parálisis lateral izquierda, las estructuras del habla no suelen verse afectadas, pues es el hemisferio izquierdo el que tiene el control de esta facultad.   

Pero tenga en cuenta que decimos "no suele verse afectadas",  ya que hay personas que son realmente diferentes.   Cerca del 15 por ciento de los zurdos y el 2por ciento de los diestros (no olvide que las manos están controladas por los hemisferios opuestos) tienen los centros del habla en ambas mitades del cerebro. Y cerca de la mitad de los hurtos tienen su centro del habla a la izquierda y no a la derecha, como podría esperarse.   Así pues es posible que se den considerables variaciones entre una persona y otra.

 

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¿Por qué algunas personas que han sufrido una apoplejía quedan paralíticas de medio cuerpo?

 

¿Por qué algunas personas que han sufrido una apoplejía quedan paralíticas de medio cuerpo?

El cerebro, relativamente pequeño si se tiene en cuenta su complejidad (el hígado es mucho más grande), controla gran cantidad de actividades del cuerpo.  Como es bien sabido, controla la actividad motora (movimiento) y la experiencia sensorial (sentidos del tacto y de la presión) y esto lo lleva a cabo en áreas claramente definidas.  La mayor parte del cerebro se divide en dos mitades (hemisferios) y cada mitad tiene áreas que controlan diferentes secciones de la mitad del cuerpo que le corresponde.  Sin embargo y esto es importante, cada hemisferio controla la mitad del cuerpo opuesto a su situación.

Cuando, a consecuencia de un AVC, queda dañada una parte del hemisferio derecho, por ejemplo, la sección que regula el movimiento y las sensaciones del brazo y la pierna, el resultado será la pérdida de sensibilidad y parálisis de los músculos encargados del movimiento del brazo y la pierna del lado izquierdo.  A veces la parálisis afecta solamente algunos músculos, de manera que partes del brazo o de la pierna pueden tener movimiento, aunque suele ser torpe y dificultoso.  También puede estar solamente afectado alguno de los trayectos sensoriales, de modo que solo resulte parcialmente dañada la sensibilidad.

El grado de disminución está directamente relacionado con la lesión del cerebro.  Tanto es así que los médicos especializados pueden hacer un mapa bastante exacto de la parte afectada del cerebro, a partir de un estudio de las consecuencias en el cuerpo, lo que algunas veces le permite sugerir una intervención quirúrgica determinada.

 

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¿Cuál es la causa de la apoplejía?

 

¿Cuál es la causa de la apoplejía? 

La apoplejía se presenta cuando una parte del cerebro se ve privada de su vital aprovisionamiento de sangre a causa de algún accidente que afecta a los vasos sanguíneos que lo irrigan.  En realidad, aunque el ataque parezca repentino, es probable que hayan transcurrido semanas, e incluso años, desde el inicio de los trastornos que han conducido a él.

Quizás los vasos sanguíneos se hayan obstruido con materia grasa, que al depositarse en placas sobre sus paredes (arterioesclerosis) ocasiona el estrechamiento del espacio por donde debe circular la sangre.  Cualquier día, al depositarse una pequeña placa más, se habrá completado la oclusión.

Quizás un pequeño coágulo formado sobre las placas haya sido arrastrado por la corriente sanguínea y, al ser transportado aquel a un vaso más fino, lo haya obturado.  

Quizás las paredes de los vasos hayan perdido algo de su elasticidad con el paso del tiempo y no puedan ensancharse lo suficiente en respuesta a una necesidad extra de sangre, bloqueándose así el suministro; o posiblemente esas paredes endurecidas tengan partes delgadas que, al romperse, hayan dejado escapar la sangre, la cual habrá presionado sobre tejido cerebral circundante.  

Cualquiera que sea el accidente -y la moderna denominación médica de una apoplejía es AVC (accidente vascular cerebral)-, el efecto de un ataque, incluso del más pequeño, puede ser catastrófico.  Sin embargo, muchas personas que han sufrido una apoplejía han conseguido un alto grado de recuperación.

 

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